Herkesin farkly bir beden tipi var. Kiminin ?st kysmy geni?, kiminin kal?a ve bacaklary daha dolgun. Yaza hazyrlandy?ymyz ?u g?nlerde, uygun bir beslenme diyeti ile ayda 4 kilo verebilir, b?lgesel egzersizle diledi?iniz gibi incelebilirsiniz... Herkesin farkly bir beden tipi var. Kiminin ?st kysmy geni?, kiminin kal?a ve bacaklary daha dolgun. Yaza hazyrlandy?ymyz ?u g?nlerde, uygun bir beslenme diyeti ile ayda 4 kilo verebilir, b?lgesel egzersizle diledi?iniz gibi incelebilirsiniz...

?ilek Tipi V?cut
?st beden geni?, alt beden dar
Kilolarynyz en ?ok syrt, omuz, kol ve karyn b?lgesinde mi birikiyor? Diyet yaparak kilo veriyorsunuz ama bu b?lgeleri bir t?rl? eritemiyorsunuz. ?u

İçeriğin devamı sadece üyeler içindir!