Sabah ? ?ay (?ekersiz) ? 1 kibrit kutusu peynir ? 1 tatly ka?y?y bal, re?el ? Salata ? 2 ince dilim ekmek ??le ? 5 k?fte kadar et=tavuk=balyk ? Salata ? 1 ince dilim ekmek veya ? 5-6 yemek ka?y?y sebze yeme?i (Etli veya etsiz -susuz) ? 1/2 su barda?y yo?urt ? Salata ? 2 ince dilim ekmek Saat 15.00 ? 1 porsiyon meyve Saat 17.00 ? ?ay (?ekersiz) ? 2 adet galeta Ak?am ? ??le yeme?inin benzeri Gece ? 2 porsiyon meyve

İçeriğin devamı sadece üyeler içindir!